Als je worstelt met chronische darmproblemen zoals SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) of PDS (Prikkelbare Darm Syndroom), dan weet je hoe frustrerend het kan zijn om de juiste balans te vinden in je voeding. Ik begrijp het helemaal, want het is niet alleen een kwestie van wat je eet, maar ook hoe je lichaam daarop reageert. Gelukkig kan een goed doordacht dieet een wereld van verschil maken. Vandaag deel ik praktische SIBO-dieetstrategieën die je kunnen helpen je ge

Buikpijn is iets waar we allemaal wel eens mee te maken krijgen. Soms is het een klein ongemak, maar het kan ook behoorlijk vervelend zijn en je dagelijkse leven beïnvloeden. Zeker als je al langere tijd last hebt van je buik, wil je natuurlijk weten wat er aan de hand is. Daarom neem ik je in deze blog mee door de meest voorkomende oorzaken van buikpijn. Zo krijg je meer inzicht en kun je beter begrijpen wat er in jouw buik speelt. Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van

Wekelijks verzenden we veel van onze boeken in een envelop of doos naar binnen- en buitenland. We pakken onze boeken zorgvuldig in en...

Je darmen en je immuunsysteem. Hebben die wat met elkaar te maken? Jazeker, heel veel zelfs! Voeding, de samenstelling van het microbioom...

Een hype? Glutenvrij? Suiker? Weet jij er het fijne van? Heel veel mensen in Nederland hebben bijna dagelijks buikklachten. En van al...

Nederland is opnieuw in de ban van COVID-19. De ziekenhuizen raken weer overvol. Toch is deze tweede golf anders en hebben we geleerd van...

Opluchting, dat is wat ik regelmatig zie bij mijn cliënten wanneer ze voor het eerst mijn praktijk binnenlopen. Ik ben nu eenmaal niet...